호르몬 변화로 인해 체력 저하, 복부비만, 우울감, 활력 감소 등을 겪을 수 있는 남성 갱년기 증상, 원인, 그리고 효과적인 극복 방법을 알려드리겠습니다. 목차 남성 갱년기 증상과 원인남성 갱년기는 30대 후반부터 시작되는 테스토스테론(남성 호르몬) 감소로 인해 나타나는 신체적, 정신적 변화를 말해요. 여성 갱년기와는 다르게 서서히 진행되기 때문에, 스스로 알아차리기 어려울 수 있다는 점이 특징이죠. 자세히 알아보기 위해 남성 갱년기 증상과 원인이 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 1. 테스토스테론 감소앞서 말씀드린 것처럼 남성 갱년기의 가장 큰 원인은 테스토스테론(남성호르몬) 감소입니다. 테스토스테론은 근육 유지, 지방 대사, 활력과 관련된 중요한 호르몬으로 아래 연령별 테스토스테론 수치와 같이 ..
